Programa “Salud Integral”

Este es un programa diseñado para personas que desean ordenar su salud desde la raíz, sin extremos, sin castigos y con acompañamiento real. Un espacio para reconectar con tu cuerpo, organizar tu mente y recuperar el equilibrio.

No es “solo” un plan de alimentación. Este programa incluye un acompañamiento integral de 12 semanas:

• Programa estructurado de largo plazo

• Plan de alimentación personalizado

• Educación nutricional con base médica, explicada de forma clara

• Guía de movimiento consciente

• 12 sesiones grupales en vivo

• Soporte continuo por WhatsApp

• Acompañamiento directo conmigo (médica + coach)

¿Qué incluye?

🥗 Nutrición consciente

• Plan de alimentación personalizado, simple y flexible. Sin dietas rígidas ni restricciones innecesarias.

🏃‍♀️ Movimiento consciente

• Guía de entrenamiento general.

💬 Educación + Coaching

• Temas semanales sobre cuerpo, mente y conciencia: hambre y saciedad, metabolismo, inflamación, carbohidratos sin miedo, relación mente–cuerpo, culpa y autoexigencia, manejo del estrés, descanso y recuperación, presencia corporal y conexión interna, entre otros.

• 1 sesión grupal semanal en vivo (Zoom | 45–60 min), donde trabajaremos hábitos, creencias y disciplina consciente.

📲 Soporte directo conmigo

• Te acompaño de cerca durante todo el proceso, guiándote y resolviendo tus dudas con atención personalizada.

💚 $3,600 MXN

Precio regular: $6,000 MXN.

Precio de promoción: $3,600 MXN.

Cupos limitados. Reserva el tuyo.

Programa “Transformación Integral: Cuerpo, Mente y Alma”

Un espacio creado para guiarte hacia una vida más consciente, saludable y plena.

¿Cuántas veces has querido cambiar tu vida, pero no sabes por dónde empezar?
Hoy en día hay miles de especialistas: el mejor entrenador, la mejor nutrióloga, la mejor doctora… pero pocas veces encontramos un enfoque que vea al ser humano como un todo.

He dedicado mi vida profesional a convertirme en esa guía integral que une la ciencia con la conciencia. Porque no somos solo cuerpo, ni solo mente, ni solo alma: somos un conjunto perfecto de las tres.

Aquí encontrarás un espacio diseñado para tu transformación integral:
✨ Cuerpo: aprenderás a nutrirte, a moverte y a fortalecer tu salud desde la base.
🧠 Mente: trabajaremos tus pensamientos, emociones y hábitos a través del coaching en salud y bienestar.
💫 Alma: cuando cuerpo y mente se alinean, nace la conexión espiritual, el propósito y la verdadera plenitud.

Este es un proceso de sanación y transformación profunda, donde cada paso te acerca a tu mejor versión: más consciente, más vital, más tú. El proceso se adapta a tu ritmo, porque cada transformación es única. 🌿

¿Qué incluye?

🥗 Asesoría nutricional personalizada
Plan diseñado según tus objetivos, estado de salud, estilo de vida y preferencias.
Aprenderás a nutrirte de forma consciente, con equilibrio y sin restricciones innecesarias.

🏃‍♀️ Plan de entrenamiento
Rutinas adaptadas a tu nivel, enfocadas en fortalecer tu cuerpo, mejorar tu energía y conectar con tu bienestar físico.

💬 Coaching en salud y bienestar integral
Acompañamiento semanal en sesiones en línea, donde trabajaremos tus metas, creencias y emociones para alcanzar tu mejor versión. Todas las sesiones quedarán grabadas para que puedas acceder a ellas en cualquier momento.

✨ Acceso total y material en constante crecimiento.
Cada mes encontrarás nuevos contenidos, prácticas y recursos diseñados para llevarte más profundo en tu proceso de transformación. Material educativo que te ayudará a implementar cambios reales y sostenibles en tu día a día.

📲 Soporte directo conmigo
Te acompaño de cerca durante todo el proceso, guiándote y resolviendo tus dudas con atención personalizada.

✨ Un camino de transformación total: cuerpo, mente y alma.

💚 $1,800 MXN / mes

Accede al programa completo por suscripción mensual.

Preguntas Frecuentes

¿Qué servicios ofreces exactamente?

Ofrezco nutrición, entrenamiento, salud metabólica y desarrollo personal para mujeres y hombres que buscan transformar su bienestar integral.

¿Cómo funciona el coaching?

El coaching se basa en un enfoque personalizado, guiando a las mujeres hacia un estilo de vida consciente y saludable.

¿Qué es la bariatría?

La bariatría es una especialidad médica que ayuda a las personas a alcanzar un peso saludable mediante tratamientos y orientación nutricional.

Ofrezco asesorías individuales y grupales, de forma virtual por videollamada.

¿Tienes consulta presencial o virtual?

¿Ofreces entrenamiento personalizado?

Sí, ofrezco entrenamiento personalizado adaptado a las necesidades y objetivos de cada persona para mejorar su salud física.

📩 Contáctame

¿List@ para comenzar tu transformación?

Escríbeme directamente por WhatsApp.
Ahí te brindaré toda la información, el número de cuenta para tu transferencia y los pasos para confirmar tu inscripción. 🩷

📲 Da CLICK en el icono para contactarte conmigo:

💳 Método disponible:

Transferencia o depósito bancario (SPEI).